vhs-Online-Kurs: Zeit für mich! - Kurzworkoutwoche
Wann? 25. November 2024 20:00 – 20:20
Wo? VHS Pfaffenhofen, Hauptplatz 22, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm
Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren.
Onlinekurs
Dozentin: Baier, Viola
Gebühr: 48,00 EUR
Kursnummer: 242A4468_O
Weitere Termine:
- 26. November 2024 20:00 – 20:20
- 27. November 2024 20:00 – 20:20
- 28. November 2024 20:00 – 20:20
- 29. November 2024 20:00 – 20:20
- 30. November 2024 20:00 – 20:20
- 1. Dezember 2024 20:00 – 20:20
- 2. Dezember 2024 20:00 – 20:20
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