vhs-Kurs: Atmen ist Leben - Buteyko Atemkurs

Die Buteyko Atemmethode setzt genau da an, wo wir in unserer jetzigen Zeit Probleme haben: sie wirkt dem Stress entgegen. Durch chronische Überatmung verengen sich unsere Blutgefäße, da nicht mehr genug CO2 zur Verfügung steht und unsere Organe und Zellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Einfache Buteyko Atemübungen regulieren unser Atemvolumen und wirken dem entgegen. Unsere Organe und auch unser Nervensystem können sich wieder regulieren und beruhigen. Der Schlaf kann sich dadurch verbessern und man hat wieder mehr Energie für den Tag. Teile des Schnupperworkshops sind im Kurs beinhaltet.

Buteyko Centre - Pfaffenhofen

Dozentin: Maier, Silvia

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Trinkflasche, bequeme Kleidung, warme Socken, bei Problemen mit dem unteren Rücken, Unterlage für die Knie z.B. Decke oder Polster.

Standard-Gebühr: 99,00 EUR